在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 383.54克.
早餐: Arla Skyr Vanille , Odenwald Heidelbeeren, Zurück zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. 午餐: 계란말이김밥. 晚餐: 김밥. 小食/其他: Crusti Croc Cracker, Foodspring Porridge Vanille, 바나나, 김밥. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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