在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 135.10克 | 碳水物: 146.88克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Becel Bratfett, Zwiebeln, Spiegelei, Lidl Salatgurke, Beste Ernte Preiselbeeren, Aldi Lammfilet, Tomaten, Aldi Putenschnitzel. 小食/其他: Grandessa Softeis. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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