在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Prunes, Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Sirop d'Erable, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 午餐: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Sauté de Porc, Nouilles de Riz Sèches. 小食/其他: Haribo Chamallows. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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