在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 97.87克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Хохланд Сыр Чизбургер, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Огурец, Яйцо, ФДК Плов с Курицей. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Oetker Какао, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Яйцо, Магнит Банан. 小食/其他: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Lavazza Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Простоквашино Молоко 3,2%, 1 WIN Detox. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|