在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 257.41克.
早餐: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Dia Queijo Fundido Light, Abacaxi, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Vitasia Molho Agridoce, Lidl Molho de Soja, Kania Cebola Frita, Lidl Tofu Bio, Esparguete (Cozido). 晚餐: Bolo de Chocolate, Maionese Light, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mercadona Massa com Queijos, Filete de Peixe Panado. 小食/其他: Fin Carré Chocolate Negro, Ovo Cozido, Dia Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Torrada, Meloa, Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|