在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 112.52克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Delikate Twaróg Chudy, Сильпо Кабачковые Оладьи, Lovilio Grana Padano, Своя Линия Яйца Куриные, Kapusta Włoska, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, АТБ Помидор. 午餐: Метро Лосось Стейк, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Выгода Сахар, SM Gostyn Milk Evaporated, Bonitki Шоколадное Печенье. 晚餐: SM Gostyn Milk Evaporated, Kinder Буено, Pilos Twaróg Sernikowy, Мрія Желе, Выгода Сахар, Biszkopt, Borówka Amerykańska, Эко Желатин. 小食/其他: Персик Персик, Piatnica Serek Waniliowy. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|