在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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123.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 138.86克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 188.01克.
早餐: DM Bio Erdnussmus, Plattpfirsich, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, XbyX Protein Push, Edubily Kollagen-Hydrolysat, Mea Vita MCT Öl, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ener Bio Leinsaat, Ener Bio Haferkleie, Blaubeeren, Banane, Avocado, Zimt, Apfel, Gemischte Nüsse. 午餐: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Blumenkohl, Weiße Champignons (Gebraten), Bonduelle Kidney Bohnen, Spiegelei, Meica Saft-Bockwurst, Weiße Champignons (Gebraten). 下午茶: Bratwurst, Joghurttorte, Schokoladentorte, Käsekuchen. 小食/其他: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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