在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 213.92克.
早餐: Farmer's Snack Pflaumen, Arla Skyr, Haferflocken (Gekocht). 午餐: 계란말이김밥. 下午茶: Jack Link's Beef Jerky Original, 계란말이김밥. 晚餐: 계란후라이, 인스턴트 현미, 명란젓, 아보카도. 小食/其他: Lindt Edelbitter Mild 85%. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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