在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Alnatura Grissini, DM Bio Basismüsli, Arla Skyr, Alnatura Pflaumen. 午餐: 참기름, 김구이, 배추김치, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). 晚餐: 참기름, 배추김치, Hähnchenbrustfilet, Spitzkohl, Naturreis (Gekocht). 小食/其他: Lindt Edelbitter Mild 85%, Danlee Kokosöl, 혼합 견과류, 달걀 (전체). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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