在2015年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 81.64克.
早餐: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: ЯНТА Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|