在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 116.56克 | 蛋白质: 113.58克 | 碳水物: 192.19克.
早餐: Banane, Blaubeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, XbyX Protein Push, Edubily Kollagen-Hydrolysat, Mea Vita MCT Öl, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ener Bio Leinsaat, Ener Bio Haferkleie, Avocado, Zimt, Apfel, Gemischte Nüsse. 午餐: Arla Skyr, Youcook Indisches Butter Chicken. 下午茶: Meica Saft-Bockwurst, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. 晚餐: Meica Saft-Bockwurst, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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