在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2944 千卡
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脂肪: 192.14克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 201.23克.
早餐: Avocado, Gemischte Nüsse, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Zespri Kiwi Gold , Aldi Nektarine, Apfel, XbyX Protein Push, Zimt, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ener Bio Haferkleie, Ener Bio Leinsaat, Mea Vita MCT Öl, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. 下午茶: Mandelkuchen, Frankfurter Kranz, Kamps Käsetorte. 晚餐: McDonald's Double Hamburger Royal Käse, Popp Coleslaw Salat, Popp Nudelsalat. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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