在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2763 千卡
|
脂肪: 145.56克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 263.08克.
早餐: Своя Линия Яйца Куриные, METRO Chef Рис Бурый, Сильпо Кабачки Гриль, Своя Линия Стручковая Фасоль, АТБ Помидор, Lovilio Grana Padano, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Kinder Буено. 午餐: Персик Персик, Fruvita Skyr Naturalny, Выгода Сахар, Simple Kawalki Lososia, Delikate Twaróg Chudy, SM Gostyn Milk Evaporated, Suszona Śliwka. 晚餐: Сильпо Авокадо, Метро Лосось Стейк. 小食/其他: Alesto Pecans Roasted & Caramelised with Honey, Magnetic Monti. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|