在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 59.86克.
早餐: Огірок (з шкіркою), Комо Сир Твердий, Ritter Sport Шоколад, Шинка рублена, Кава, Смажене яйце без жиру. 午餐: АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Макарони по Флотські, Смажене яйце без жиру. 晚餐: Майонез низькокалорійний, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Шинка рублена, Varto Грибы Маринованные, Варене яйце, Куряче Філе Варене. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|