在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 213.18克.
早餐: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Wolf Original Thüringer Leberwurst , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Gurke (mit Schale), Penny Markt Edamer , Penny Markt Paprika Salami, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Philadelphia Balance Kräuter. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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