在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 236.82克.
早餐: In Natura Tomate, Pão de Aveia, Ovo Frito, Café. 午餐: Hortifruti Cenoura Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cará, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Andorinha Azeite de Oliva (Vermelho), Abobrinha Cozida, Casino Tomate Picado, Palmito. 晚餐: Cará, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Milho, Hortifruti Banana Prata Crua, Dori Amendoim tipo Japonês . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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