在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3016 千卡
|
脂肪: 120.52克 | 蛋白质: 133.99克 | 碳水物: 346.10克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Новопокровский Сыр Звенигородский, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Лисички Жареные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной. 晚餐: Зеленая Линия Конфеты Апельсин и Корица, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Uppetit Борщ, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Булко Сушки, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Дыня, Приготовленный Яичный Желток, Мясная Ферма Бекон из Свинины, Barilla Макароны Спагетти , Станция Молочная Сливки 10%, Булко Сушки, Малина, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новопокровский Сыр Звенигородский, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|