在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 141.70克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Bombbar Сгущенка без Сахара, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка. 午餐: Tonitto Морозиво без Цукру, Яйцо, Сильпо Тунец Стейк. 晚餐: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Добров Рулет Куриный, Финик, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|