在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 201.66克.
早餐: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Hartgekochtes Ei, Chiquita Banane, Penny Markt Paprika Salami, Salatgurke, Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Lidl Salatgurke, Penny Markt Edamer , Penny Markt Paprika Salami, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|