|
Соблюдались все норма, прибавка не понятна))
|
90.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Растительное Масло, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Сезам, Помидоры, Плов с Курицей. 晚餐: Лента Сыр Витязь 50%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|