在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Сильпо Яблоко Голден, Знатна Курка Куриная Грудка, Своя Линия Стручковая Фасоль, Ser Gouda lub Edamski, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Кабачки Гриль. 午餐: Nestle Kefir, Щедро Горчица Медовая, Schab Gotowany, Знатна Курка Куриная Грудка, АТБ Перец Болгарский, Pano Tortilla Wraps, Ser Gouda lub Edamski, АТБ Огурец, АТБ Помидор. 晚餐: АТБ Помидор, АТБ Перец Болгарский, Masło, Жако Зефир в Шоколаде, Родинна Ковбаска Котлета Ніжна, Borówka Amerykańska, Alesto Królewska Mieszanka Orzechów, АТБ Огурец, Fruvita Skyr Naturalny. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|