在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Гречка Отварная, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Power Pro Йогурт-Горіх, Персик Персик, Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|