在2024年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 103.80克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 101.45克.
早餐: Gemischte Nüsse, Granola, Skyr, Spitzkohl. 午餐: Sesamöl, Spitzkohl, Reis (Gekocht), Hähnchenoberkeule. 晚餐: Shape Shake Vanille , Banane. 小食/其他: Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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