在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 199.36克.
早餐: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Banane, Mühlenhof Schweinebraten, Lindenhof Weichkäse mit Blauschimmel, Philadelphia Balance Joghurt, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Gekochtes Ei, Mühlenhof Schweinebraten, Schmitz Kasseler-Braten, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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