在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Nestle Kefir, Piatnica Twoj Smak, Своя Линия Яйца Куриные, Ser Gouda lub Edamski, Simple Kawalki Lososia, Dan Cake Хлеб Цельнозерновой, АТБ Огурец. 午餐: Метро Лосось Стейк, Сильпо Яблоко Голден, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Fruvita Skyr Naturalny, METRO Chef Мексиканская Смесь, Alesto Królewska Mieszanka Orzechów, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Тефтели, Своя Линия Стручковая Фасоль, Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|