在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 129.23克 | 碳水物: 120.27克.
早餐: Квас Тарас Квас Хлебный, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Белок, Козуб Смесь Злаков, Ironmaxx Vegan Protein Cookies&Cream, Оливковое Масло. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Хек Жареный. 晚餐: Хлеб Одеська Паляниця Пшеничний Нарізний Хлеб, Куриное Филе, Гуляй-Поле Майонез 50%. 小食/其他: Смакота Мороженое со Вкусом Мандарина, Арахис, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|