在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 84.32克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 127.58克.
早餐: Bakal Crunch Mix, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Piatnica Skyr Naturalny, АТБ Помидор, Сильпо Печень Куриная. 午餐: Bakal Crunch Mix. 晚餐: Выгода Сахар, Mleko z 2% Tłuszczu, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Piatnica Skyr Naturalny, АТБ Помидор, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Тефтели. 小食/其他: Сильпо Банан, Знатна Курка Куриная Грудка, Помидора Томатная Паста, Fruvita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|