在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 160.48克.
早餐: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Lindenhof Weichkäse mit Blauschimmel, Äpfel, Wolf Original Thüringer Leberwurst , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Spreewaldhof Dillschnitten, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Grill Party Thüringer Rostbratwurst, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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