在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 119.96克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Йогурт Греческий, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Куриное Филе. 小食/其他: Арбуз, FIZI Батончик Протеиновый Фундук. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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