在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 83.49克.
早餐: Hortex Blackcurrant, Своя Линия Яйца Куриные, Ser Gouda lub Edamski, АТБ Гречка Отварная, Метро Лосось Стейк. 午餐: АТБ Помидор, АТБ Огурец, Сильпо Тефтели, Mleko z 2% Tłuszczu, Сильпо Яблоко Голден. 晚餐: Bakal Crunch Mix, Piatnica Skyr Naturalny, АТБ Помидор, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , Lidl Тунец, Veladis Кальмар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|