在2024年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Своя Линия Стручковая Фасоль , АТБ Гречка Отварная, Lowicz Sos Pieczarkowy, Hortex Blackcurrant, Знатна Курка Куриная Грудка. 午餐: АТБ Помидор, АТБ Виноград, Lidl Тунец . 晚餐: АТБ Виноград, АТБ Помидор, Метро Лосось Стейк, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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