在2024年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2043 千卡
|
脂肪: 93.83克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 220.69克.
早餐: Киндер Пингви, Киндер Молочный Ломтик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарины. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|