在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 112.26克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 290.76克.
早餐: Север Торт "Северный Мед", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Запеченный Картофель, Север Торт "Северный Мед", Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 晚餐: Яшкино Вафли Голландские, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Pasteroni Макароны. 小食/其他: Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яшкино Вафли Голландские, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|