在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 106.56克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Mühlenhof Delikatess Putensalami, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Hartgekochtes Ei. 晚餐: Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Grill Party Thüringer Rostbratwurst. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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