在2015年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Café, Mantequilla, Tostadas. 午餐: Café, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Jamón Serrano, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Manzana Verde, Guisantes, Zanahorias (Congeladas), Patatas Cocidas. 晚餐: Melones Cantaloupe, Melón Galia, Queso Brie, Queso Camembert, Albaricoques, Manzana Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Quiche York y Bacon. 小食/其他: Albaricoques. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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