在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 128.90克 | 碳水物: 112.07克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Абрикос, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Оладушки с рисовой мукой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Стейки из Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 小食/其他: Ежевика, Красные Вишни, Snaqer Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|