在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 205.40克.
早餐: Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere. 午餐: Chiquita Banane, Wolf Original Thüringer Leberwurst , Lidl Salatgurke, Mühlenhof Delikatess Pfeffer-Salami, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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