bestbefore1989的日记, 2011年04月16日

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在2011年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

103.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年04月16日:

2421 千卡

脂肪: 139.71克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 231.67克. 午餐: Butter, Honey Roast Cashews, Hot Cross Bun, My protein impact Whey Powder, Hot Cross Bun, Honey Roast Cashews. 更多的......

3076 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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