在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 168.56克.
早餐: Овощное Рагу с Курицей. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Селедка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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