在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 116.80克 | 碳水物: 122.29克.
早餐: Ananas, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Danone Skyr Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Celnat Farine de Riz Complet, Herbalife F1 Cookie Crunch. 午餐: Pain Blanc, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Melon, Burrata, Concombre (Pelé), Auchan Oignons Blancs, Tomates. 晚餐: Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Sojasun Yaourt Nature, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Oeuf Brouillé, Épinard. 小食/其他: Carrefour Amandes , Energy Ball, Grany Barre Fraises et Framboises, Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Léger . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|