在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 26.67克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Банан, Aumi Кокосовая Паста, Голубика, Ежевика, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сливочное Масло, Daily Хлебцы Гречневые, Протеин. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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