在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 46.11克.
早餐: Огурец, Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Basso Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. 午餐: Холодец из курицы 2, Жареное Яйцо без Жира, Шаурма. 晚餐: Maestro Сыр Маасдам 45%, Basso Оливковое Масло, Своя Линия Горчица Французская, Тушёные овощи., Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|