在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 46.62克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Mermelada, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Huevo Duro, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. 晚餐: Espuña Butifarra Catalana , Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco, Huevo Duro. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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