在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 48.78克.
早餐: Холодец из курицы., Класс Бедро Куриное Гриль, Зеленый Лук, Кулиничи Лаваш Вирменский, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Basso Оливковое Масло, Салат из огурцов и помидоров.. 午餐: Зеленый Лук, Персик Персик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, На Здоров'я Йогурт Грецький, Огурец, Белоцерковский Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Огурец, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Холодец из курицы, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|