在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 158.87克 | 碳水物: 203.45克.
早餐: Sneko Gold Яблочная Клетчатка, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Нежный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. 午餐: Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, WOWFOODS Подсолнечный Лецитин Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Село Зелёное Творог 5% Зерненый. 晚餐: Nutriversum EAA Amino Essential, Болгарский Перец, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Геркулес Нежный, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|