在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 75.41克.
早餐: Ашан Лаваш Зі Шпинатом, Печень Куриная Жареная, Ювілейний Балик Дарницький, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Малина, Творог 5%. 午餐: FIZI Protein Hazelnut, Запеченная или Жареная Форель, Сырой Овощ, Листья Салата. 晚餐: Омлет или Яичница, Veladis Икра Минтая , Ломті Бородинські Хлібці. 小食/其他: Филе Индейки, Мёд, Сыр Бри. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|