在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 172.27克.
早餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Butter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Tomaten, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Grill Party Thüringer Rostbratwurst. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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