|
Сейчас я нахожусь в самом максимальном весе за 14 лет.. 61 кг
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 78.59克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 晚餐: Брокколи, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|