Soiilupe的日记, 2015年07月23日

在2015年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

113 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年07月23日:

705 千卡

脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 23.99克. 午餐: Milanesa de Pollo al Horno, Soufflé de Espinacas. 更多的......

3811 千卡

运动: 跑步机 - 10 分钟, 踏步机 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 50 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Soiilupe的体重历史