在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Вілла Роз Сметана 35%, Творожная Запеканка с Изюмом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Крем Сыр Allmette, Чай Несладкий. 午餐: Яблочный Сок, Сметана 15%, Крем Сыр Allmette , Баклажаны Гриль, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). 晚餐: Сывороточный Протеин, Bonitki Biszkopty, Помело. 小食/其他: Протеиновый Батончик GOON, Паста Арахисовая Protein. 更多的......
|
|
|
|